אודות
את תחילת דרכי בתחום העבודה עם ילדים ובני נוער עשיתי בפנימייה, לאחר מכן עבדתי במרפאת בריאות הנפש לנוער וילד בבית חולים זיו בצפת ובהמשך בעמותת נירים בתכנית נירים בשכונות במגוון תפקידים. כיום אני ממלא תפקיד מנהל תחום טיפול בתכנית נירים בשכונות.
בקליניקה אני מטפל במגוון קשיים והפרעות שונות במבוגרים, בנוער ובילדים - OCD, ADHD, חרדות, הפרעות שינה, התמכרויות, טראומה ודיכאון
בנוסף אני מדריך ומלווה אנשי טיפול וחינוך על התנהגויות סיכון בקרב ילדים ובני נוער ומעביר הרצאות וסדנאות בתחום. יש לי תואר שני M.S.W בעבודה סוציאלית עם עם התמחות בטראומה. אני בעל תעודת פסיכותרפיה בטיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT ממכון "משאבים" ( מוכרת על ידי איט"ה- האגודה הישראלית לטיפול קגנטיבי התנהגותי). בנוסף השתלמתי בגישת DBT ובגישת 12 צעדים. את התואר השני שלי עשית במסלול חוסן וטראומה באוניברסיטת תל חי.
במילואים שירתתי כקב"ן של חטיבת אלכסנדרוני והענקתי מענה טיפולי לחיילים שסבלו מתגובות קרב וקשיים נפשיים שונים.
מאמין שטיפול טוב מתחיל בהקשבה ובקשר אכפתי, קשוב ותומך ושגם אם היום הכל נראה קשה ובלתי אפשרי מחר יכול להיות טוב יותר!
אני כאן בשבילכם, עם הקשבה, קבלה, הכלה וכלים מעשיים שיעזרו לכם להתמודד עם הקשיים ולחיות חיים מלאים יותר.
בהערכה עמוקה לכל אחד ואחת שבוחרים ומעיזים לעשות שינוי בחייהם.
המלצות
התהליכים שאני עושה
קבוצות טיפוליות לבני נוער עם תלות בחומרים פסיכואקטיביים – למצוא דרך חדשה
בקבוצות אלה אני משלב מגוון כלים וגישות טיפול עדכניות ורלוונטיות לעבודה עם תלות בחומרים ממכרים. בקבוצה נעבוד לאורך השנה עם כלים מעולם ה 12 צעדים, CBT , והגישה מוטיבציונית שהן הגישות המובילות בהתמודדות עם תלות והתמכרות בחומרים. נציב יעדים ומטרות ונעבוד ביחד עם הצוות החינוכי טיפולי במסגרת ונגבש מענה רחב והוליסטי לתופעת השימוש בחומרים. עבור בני נוער המתמודדים עם תלות בשימוש בחומרים פסיכואקטיביים ועבור הצוותים המלווים אותם, הדרך לשינוי יכולה להרגיש מאתגרת ואפילו בלתי אפשרית. אבל בתוך מרחב בטוח, תומך ומכיל – השינוי אפשרי. בקבוצות הטיפוליות שאני מעביר, בני נוער מקבלים מקום אמיתי לדבר, לשתף ולהרגיש מובנים בלי שיפוטיות. בתוך קבוצה קטנה ואינטימית, נבנה יחד תהליך שמאפשר: ✔️ הבנה עמוקה של דפוסי השימוש ומה שמניע אותם ✔️ רכישת כלים להתמודדות עם דחפים ומצבי סטרס ✔️ יצירת תחושת שייכות ותמיכה הדדית ✔️ חיזוק תחושת הערך והיכולת לבחור אחרת הקבוצה מבוססת על גישה טיפולית שמשלבת כלים קוגניטיביים-התנהגותיים (CBT), מיינדפולנס, גישה מוטיבציונית ועבודה רגשית מעמיקה – והכל תוך שיח בגובה העיניים והכוונה מעשית לחיים שמחוץ למפגשים. 💡 למי זה מתאים? 🔹 בני נוער שמרגישים שהתלות בחומרים משתלטת על חייהם 🔹 צעירים שחווים קשיים רגשיים ומחפשים דרך אחרת להתמודד 🔹 מתבגרים שרוצים לצאת ממעגל השימוש ולחזק את עצמם 🔹 בתי ספר , מכינות, פנימיות, ותנועות נוער השינוי מתחיל כאן – בצעד קטן אחד אם אתם מתמודדים עם תלות בחומרים פסיכואקטיביים במסגרת שלכם, אל תשארו להתמודד לבד, ניתן לשנות את המציאות הזו. תנו לנערים שלכם את ההזדמנות לקחת חלק בקבוצה שתיתן כלים, תמיכה והזדמנות להתחיל מחדש. 📩 לפרטים והרשמה – צור קשר או השאירו פרטים באמצעות לחיצה על המודעה.
מסעות טיפוליים
מסעות טיפוליים בשטח – ריפוי עמוק דרך טבע, תנועה וקבוצה כשנפש ופרא נפגשים – שם מתחולל הקסם. כבר עשור שאני מלווה נוער וצעירים במצבי סיכון במסעות טיפוליים בשטח. במסעות מתרחש קסם שלא קורה בחדר הטיפולים. המסע בשטח מאיץ ומגביר תהליכים של שינוי בשל היותו חוויתי , קבוצתי ומפגיש אותנו עם העוצמה של הבריאה והטבע. דמיינו את עצמכם צועדים בין נופים פתוחים, האוויר צלול, השמש מלטפת, ורחשי הטבע מלווים את המסע שלכם פנימה. מסעות טיפוליים בשטח הם הרבה יותר מהליכה בטבע – הם מסע אמיתי של ריפוי, גילוי עצמי ושינוי. הטבע, בשקט העוצמתי שלו, מאפשר לנו לשחרר מגבלות, לגעת באמת הפנימית שלנו ולהרגיש חיבור מחודש – לעצמנו, לאחרים, ולכוח החיים שבתוכנו. השטח מזמין אותנו להאט, להתבונן ולתת מקום לרגשות שעולים, והכל תוך ליווי מקצועי ותהליכים טיפוליים שנרקמים באופן טבעי מתוך המסע. המסעות משלבים עבודה קבוצתית ופרטנית – דרך דיאלוגים מעמיקים, תרגולי מיינדפולנס, עבודה גופנית וכלים מעולם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי. בתוך הקבוצה נוצרת תמיכה ייחודית, מרחב בטוח שבו כל אחד יכול להביא את עצמו, לשתף, ולהדהד דרך הסיפורים של האחרים. למי זה מתאים? 🌿 למי שמרגיש תקיעות ורוצה לפרוץ דרך 🌿 לאנשים המתמודדים עם סטרס, חרדה או משברים 🌿 לכל מי שרוצה להעמיק את החיבור לעצמו ולמצוא כוחות חדשים למה דווקא מסע טיפולי בטבע? ✨ כי הטבע פותח את הלב ומאפשר ריפוי בדרכים שלא אפשריות בקליניקה ✨ כי התנועה והחיבור לגוף מאפשרים עיבוד רגשי עמוק יותר ✨ כי הדרך, כמו בחיים, היא חלק מהתהליך בואו לחוות מסע שמשנה חיים – מסע שבו כל צעד בטבע הוא גם צעד קרוב יותר אל עצמכם. למי המסעות מתאימים? - קבוצות נוער שונות מפנימיות ועד בתי ספר , מכינות ותנועות נוער. - מסעות לאנשים אמיצים שרוצים לעבור תהליך מעצים ומרפא יחד עם אנשים אחרים. 📩 לפרטים נוספים התקשרו או השאירו פרטים באמצעות לחיצה על המודעה. נתראה בשבילים.🙏
סדנאות והרצאות על בני נוער לצוותי חינוך והורים
הרצאות וסדנאות על התנהגויות סיכון בקרב בני נוער 🔹 מורים? יועצים חינוכיים? הורים? אתם מגדלים ומלווים בני נוער ביום יום כחלק מעבודתכם או היותכם הורים לנערים. העבודה שלכם היא אחת המשימות החשובות ביותר בחייהם אך לעיתים עשויה להיות לטמון בחווה גם דילמות ואתגרים משמעותיים. הכנתי עבורכם הרצאות וסדנאות העוסקות במגוון התנהגויות בקרב בני כדי שתוכלו להבין טוב יותר את הדינמיקה שמאחורי ההתנהגויות שלהם וכיצד ניתן לסייע להם בצורה אפקטיבית. אני מזמין אתכם להרצאות וסדנאות מקצועיות ומעמיקות, המבוססות על ניסיון קליני רב מהשטח. ✅ זיהוי מוקדם של התנהגויות סיכון ✅ כלים לתקשורת יעילה עם בני נוער וליצירת קשר קרוב ופתוח ✅ דרכי התמודדות עם מצבי לחץ וחרדה וטראומה ✅ שימוש בחומרים ממכרים ✅ אובדנות ופגיעה עצמית ההרצאות יספקו גם ידע חיוני וגם פתרונות מעשיים למניעה והתערבות 📌 מתאים לאנשי חינוך, מטפלים והורים שרוצים להבין ולפעול נכון!
טיפול וליווי ריגשי
לפעמים יש נקודות וצמתים בחיים שצריך להיעזר בהם. מטרת הטיפול היא לתת מקום תומך ובטוח בתקופה קשה בה האדם נמצא, ובו זמנית לא פחות חשוב הבנה של הבעיה ושל המקור שלה ואופק ותקווה כי ניתן לפתור אותה. אם אתם חווים חרדה, דכדוך, משברים או תחושת עומס רגשי – אתם לא צריכים להתמודד עם זה לבד. בקליניקה שלי אני מציע מרחב בטוח ומכיל, שבו נוכל יחד להבין את הקשיים שאתם מתמודדים איתם ולמצוא את הדרך שלכם לצמיחה והקלה. 🔹 איך הטיפול יכול לעזור לכם? ✅ הפחתת חרדה ולחץ נפשי ✅ חיזוק תחושת הביטחון והשליטה בחיים ✅ התמודדות עם משברים וטראומות ✅ שיפור מערכות יחסים ותחושת הרווחה האישית 🔹 איך אני עובד? אני מטפל בגישה קוגניטיבית-התנהגותית CBT ובכלים ותפיסות מעולם ה DBT, גישות אלו מסייעות בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות ומשלב גם גישות דינמיות שמתמקדת במשקעים שמקורם בעבר ומשפיעים גם היום. אני עם ניסיון מקצועי בטיםול בטראומה, חרדה, OCD, דכאון, טיפול בבני נוער ובהדרכת הורים. אני מסייע למטופלים למצוא את הכוחות שבתוכם וליצור שינוי אמיתי ולצמוח לשינוי , והחלמה. 🌿 לכל אחד מגיע להרגיש טוב יותר. אני כאן בשבילכם, עם הקשבה, קבלה, הכלה וכלים מעשיים שיעזרו לכם להתמודד ולחיות חיים מלאים יותר. בהערכה עמוקה לכל אחד ואחת שבוחרים ומעיזים לעשות שינוי בחייהם. ערן גבאי
מאמרים
איך מתמודדים עם המחשבות הטורדניות, למה אני צריך לעשות כל מיני "טקסים" בלי הפסקה שלוקחים לי מלא זמן, ומה עושים עם כל הרעש הזה בראש??? המאמר הזה יעזור לכם להבין טוב יותר את ה OCD שלכם ואיך המנגנון שלו פועל. אתחיל בכך שאומר לכם שאתם לא משוגעים למרות שיש לכם את המחשבות הכי מוזרות בעולם ואגלה לכם סוד קטן- המחשבות לא בשליטתכם, אבל אני מבטיח לכם שאפשר ללמוד איך לחיות אתם חיים טובים ומלאים.
קרא עוד